[pic=659_1267649911.jpg]Seks is fantastisch. Dat vindt iedereen toch, niet? Nochtans laat ons libido het soms afweten. En wel hierom.[b]1. Stress[/b]Stress is nefast voor het seksleven. Of het nu gaat om werkstress, geldproblemen of familieperikelen: probeer het van je af te zetten. Ontspanningsoefeningen kunnen daarbij helpen.[b]2. Kinderen[/b]Intimiteit is niet altijd evident als er kinderen in de buurt zijn. In dit geval kan het helpen als je je vrijpartijen plant.[b]3. Relatieproblemen[/b]Zeker voor vrouwen moet het op emotioneel vlak goed zitten om goede seks te hebben. Allerhande relatieproblemen vormen ernstige barrières voor een goede vrijpartij.[b]4. Alcohol[/b]Veel mensen raken in de stemming door een beetje alcohol, maar een dronken partner in bed is voor veel mensen onaantrekkelijk.[b]5. Medicijnen[/b]Sommige medicijnen zijn nefast voor je libido. Antidepressiva zijn een bekend voorbeeld, maar ook de anticonceptiepil of medicijnen tegen een hoge bloeddruk of allergieën remmen de lust af.[b]6. Zelfbeeld[/b]Een belangrijke rem voor het seksleven is het beeld dat de partners van hun eigen lichaam hebben. Als iemand zich schaamt voor een bepaald uiterlijk kenmerk kan hij of zij zich waarschijnlijk niet goed laten gaan. En dat is nefast voor de stemming.[b]7. Overgewicht[/b]Overgewicht zou ook een rem zetten op het vrijplezier. De oorzaak daarvoor is niet helemaal duidelijk, maar vermoedelijk is het eerder psychologisch.[b]8. Erectieproblemen[/b]Erectieproblemen duiden niet op een gebrek aan ‘goesting’, maar zijn een medische aangelegenheid. Mannen die er mee kampen zijn vaak echter zo bang dat ze niet zullen kunnen presteren, dat ze er gewoon niet meer aan willen beginnen.[b]9. Te weinig testosteron[/b]Testosteron verhoogt het libido. Als mannen wat ouder worden, daalt hun testosterongehalte echter licht. Dat geeft niet altijd libidoproblemen, maar het kan wel.[b]10. Depressie[/b]Ook een depressie zorgt ervoor dat je libido zakt. Helaas zorgen antidepressiva daar ook voor, zoals hoger vermeld.[b]11. Menopauze[/b]De lichamelijke veranderingen die een vrouw ondergaat rond de menopauze – vaginale droogheid en pijn – maken seks vaak minder aangenaam.[b]12. Te weinig intimiteit[/b]Ook een gebrek aan intimiteit is dodelijk voor je seksleven. Probeer intieme momenten te hebben zonder dat dit resulteert in seks. Uiteindelijk zal je libido daarvan verhogen.Door: Liselotte AmpeBron: WebMD - 01-03-2010Bron : Gezondheidsnet